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Alcuni consigli pratici per chi frequenta il PIANETA

 

 

Certificato medico

Per fare attività presso di noi è necessario consegnare un certificato medico (originale) che attesti l’idoneità per praticare attività sportiva non agonistica.

Cosa portare

Un asciugamano sufficientemente grande da usare sugli attrezzi di sala fitness e durante i corsi di gruppo.

Abbigliamento

Per il fitness: T-shirt e pantaloni lunghi o corti sono l’abbigliamento ideale, magliette smanicate e pantaloncini al ginocchio sono utilizzabili. Scarpe da ginnastica con la suola pulita (da utilizzare solo per le attività nel club).

Per la piscina: cuffia in gomma (lattice o silicone), ciabatte ed accappatoio o asciugamano adeguato. Si precisa che è vietato andare nelle altre zone del centro in costume.

Tutte le suddette indicazioni sono da intendere al fine del rispetto delle norme igieniche e/o della sensibilità altrui.

ulteriori informazioni pratiche le trovi appese in reception

Consigli pratici

Un lucchetto per chiudere le tue cose nell’armadietto (consigliamo quello a combinazione).

PIANETA SPORT non si assume alcuna responsabilità per quanto possa essere smarrito o sottratto all’interno del club.

Per i valori ti consigliamo vivamente di utilizzare le cassette di sicurezza che trovi all’ingresso degli spogliatoi, semplici da usare, funzionano con una chiave che ti sarà consegnata in segreteria lasciando un tuo documento in custodia.

Prenotazione corsi

Per partecipare ad alcuni corsi, al fine di evitare spiacevoli affollamenti, è richiesta la prenotazione,la puoi fare di persona o telefonando alla reception anche il giorno stesso del corso. Il corso si effettua se si sono prenotate almeno 3 persone, se non si raggiunge il numero minimo sarai prontamente avvisato. La prenotazione può essere annullata con almeno 3 ore di anticipo altrimenti ti verrà comunque addebitata.

Se vuoi iniziare a fare attività in sala pesi chiedi ad uno dei trainer in sala fitness di consigliarti qualche esercizio, per preparare poi insieme il tuo programma di allenamento. Ricordati di non esagerare, dai al tuo corpo qualche settimana per abituarsi a fare attività.

SERVIZI EXTRA

Personal Trainer

Lascia che un professionista del benessere ti segua costantemente nel raggiungimento dei tuoi obiettivi. Pensa ai vantaggi di avere il tuo Personal Trainer che ti segue durante l’allenamento, pianificando i tuoi esercizi e la loro intensità, avendo sempre come punto di riferimento i tuoi obiettivi e le tue esigenze.

Lezioni private di nuoto

Destinate a chi vuole imparare a nuotare o migliorare la propria tecnica. Un abbonamento da 10 lezioni private ti offre tutto il supporto necessario per migliorare in breve tempo.

Lezioni private di Pilates

Il metodo Pilates sviluppa il corpo in modo equilibrato, corregge la postura, dona vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito. Prenota in reception il personale trainer.

Sospensione dell'abbonamento

È consentita la sospensione dell’abbonamento in caso di malattia o gravidanza, consegnando adeguata documentazione medica, per 15 giorni con abbonamento trimestrale e 1 mese con abbonamento annuale. Anche in caso di trasferimento d’impiego, attraverso la presentazione di adeguata documentazione a sostegno della richiesta, potrai ottenere gli stessi vantaggi.



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