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Zumba

 

ZUMBA è un corso fitness che utilizza i ritmi ed i movimenti della musica afro-caraibica. Si tratta di una lezione aerobica che ha lo scopo principale di generare un elevato consumo calorico, grazie all'intensità variabile del lavoro.

Le coreografie sono facili da seguire e, insieme alla musica trascinante, coinvolgono e divertono, riducendo così la percezione dello sforzo fisico.

In sintesi: tante calorie bruciate (alto dispendio calorico) e tanto divertimento assicurato!

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  CRONOSTORIA “BODY BUILDING CENTER” diventa PIANETA SPORT   Nel 1983, Enrico Bricchi e Walter Giorgi, insegnanti di Educazione Fisica, decisero
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