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Cardio fitness

Obiettivo del CARDIO FITNESS è essenzialmente quello di innalzare i parametri di efficienza cardiocircolatoria e respiratoria, ovvero la resistenza organica cioè la capacità dell'organismo di durare molto a lungo in un lavoro continuo. 

 

Ovviamente i benefici si estendono anche all'apparato locomotore.

 

Per ottenere i benefici del cardiofitness si possono utilizzare DIVERSI MEZZI come correre su tapis roulant, nuotare, pedalare  sulla cyclette, remare su vogatore, salire e scendere da uno step .

L'unico attrezzo cardiovascolare che consente un esercizio su più piani contemporaneamente, per un allenamento nuovo, efficace e divertente. è con Cardio Wave™  che coinvolge prevalentemente i muscoli delle gambe in particolare i glutei , senza stressare le articolazioni.

I mezzi utilizzati sono solo gli "strumenti" utili a raggiungere un unico obiettivo che è quello di elevare i parametri di risposta organica (tra questi l'innalzamento della frequenza cardiaca e respiratoria).

 

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