pisture qyelli del pianeta sport su facebook pisture

HomeLe Attività Area Acqua

Acquasoft

L'ACQUA SOFT  è dedicata ai nostri clienti SENIOR si basa sul principio secondo cui l'esercizio fisico favorisce il benessere psicologico  e ha un ruolo chiave nel rallentamento del processo di invecchiamento.

L'esercizio fisico di acqua soft in particolare agisce:

  •  a livello fisico: l'esercizio fisico rende più forti , più flessibili, e migliora l’equilibrio. 
  •  a livello respiratorio: una costante attività di acqua soft consente al sistema respiratorio di ritornare ad una funzionalità regolare e corretta.
  •  a livello nervoso: l'esercizio fisico fa sì che arrivi più sangue al cervello,  per mantenersi più lucidi e più veloci nei riflessi.

Gli esercizi fisici più adatti ad una persona di una certa età sono sicuramente quelli praticati in acqua (nuoto, acquagym...).

La riduzione del peso del corpo infatti consente di agire in modo molto più delicato rispetto a qualsiasi altri attività a terra, evitando quindi che i movimenti siano troppo bruschi e che provochino blocchi alle articolazioni.
 

IN EVIDENZA

chi siamo

  CRONOSTORIA “BODY BUILDING CENTER” diventa PIANETA SPORT   Nel 1983, Enrico Bricchi e Walter Giorgi, insegnanti di Educazione Fisica, decisero
Continua >>

PROMOZIONI E CONVENZIONI

A PIANETA SPORT PUOI FINANZIARE IL TUO ABBONAMENTO ANNUALE!!! Chiedi info alla Reception!   Pianeta sport applica scontistica agli appartenenti a: - CROCE VERDE - CROCE
Continua >>

Orario corsi

SCARICA IL PDF DELL'ORARIO AGGIORNATO DEI CORSI!
Continua >>

Orario nuoto libero

Qui trovate giorno per giorno gli orari e il numero di corsie riservate al nuoto libero.
Continua >>

la struttura

PIANETA SPORT un centro dove trovi tutto ciò che ti occorre per tenerti in forma!   Pianeta Sport occupa una superficie di 1700 mq., suddivisi su 3 livelli. A
Continua >>

I PARTNER DELL' A.S.D. PIAENTA SPORT
ACQUA E SQUASH

Cerca Risparmio
HEAD SWIM

Paneta sport S.R.L. - Centro fitness e Piscina -Partita IVA:Via Moccagatta - 15121 Alessandria - Tel.0131.222398 - E-mail: pianeta@pianetasportpalestre.com - C.F. e P.IVA: 01105440067