ACQUAFITNESS

PERCHÉ FARE ATTIVITÀ IN ACQUA

Muoversi in acqua è molto piacevole ed è indicato a qualsiasi età.
I più importanti effetti benefici delle attività in acqua sono:

  • un miglioramento del tono e dell’elasticità muscolare;
  • lo sviluppo della forza;
  • l’allungamento ed il modellamento dei muscoli;
  • la possibilità di combattere la cellulite ed il sovrappeso, soprattutto grazie all’effetto idromassaggio, indotto dagli spostamenti della massa liquida durante i movimenti di ginnastica, che tende a snellire e modellare il corpo, eliminando i gonfiori e rassodando i tessuti;
  • la stimolazione dei vasi sanguigni e linfatici, con conseguente miglioramento generale della circolazione e del drenaggio dei fluidi corporei.

CORSI

ORARIO NUOTO LIBERO

Valido dal 19 ottobre 2020
GIORNODALLEALLECORSIE
LUNEDÌ07:3008:305
08:3009:153
09:1514:304-5
20:3022:001-2
MARTEDÌ07:3009:004-5
09:0010:001-2
10:0011:504-5
11:5012:501
12:5014:304-5
20:3022:001-2
MERCOLEDÌ07:3008:305
08:3009:153
09:1514:304-5
18:3020:003-4
20:0022:001-2
GIOVEDÌ07:3009:005
09:0010:001-2
10:0011:504-5
11:5012:501
12:5014:304-5
20:3022:001-2
VENERDÌ07:3008:305
08:3009:153
09:1511:504-5
11:5012:501
12:5014:304-5
20:3022:001-2
SABATO08:3009:302-3
09:3012:304-5
12:3013:001-2
DOMENICA08:3014:004-5