ACQUAFITNESS

PERCHÉ FARE ATTIVITÀ IN ACQUA

Muoversi in acqua è molto piacevole ed è indicato a qualsiasi età.
I più importanti effetti benefici delle attività in acqua sono:

  • un miglioramento del tono e dell’elasticità muscolare;
  • lo sviluppo della forza;
  • l’allungamento ed il modellamento dei muscoli;
  • la possibilità di combattere la cellulite ed il sovrappeso, soprattutto grazie all’effetto idromassaggio, indotto dagli spostamenti della massa liquida durante i movimenti di ginnastica, che tende a snellire e modellare il corpo, eliminando i gonfiori e rassodando i tessuti;
  • la stimolazione dei vasi sanguigni e linfatici, con conseguente miglioramento generale della circolazione e del drenaggio dei fluidi corporei.

CORSI

ORARIO NUOTO LIBERO

Valido dal 3 Giugno 2020
GIORNODALLEALLECORSIE
LUNEDÌ08:0008:305
08:3010:153
10:1517:305
17:3019:002
19:0020:303
20:3021:005
MARTEDÌ08:0017:305
17:3019:002
19:0020:303
20:3021:005
MERCOLEDÌ08:0008:305
08:3009:153
09:1517:305
17:3019:002
19:0020:303
20:3021:005
GIOVEDÌ08:0017:305
17:3019:002
19:0020:303
20:3021:005
VENERDÌ08:0008:305
08:3009:153
09:1517:305
17:3019:002
19:0020:303
20:3021:005
SABATO08:3014:004-5
DOMENICA08:3014:004-5