ACQUAFITNESS

PERCHÉ FARE ATTIVITÀ IN ACQUA

Muoversi in acqua è molto piacevole ed è indicato a qualsiasi età.
I più importanti effetti benefici delle attività in acqua sono:

  • un miglioramento del tono e dell’elasticità muscolare;
  • lo sviluppo della forza;
  • l’allungamento ed il modellamento dei muscoli;
  • la possibilità di combattere la cellulite ed il sovrappeso, soprattutto grazie all’effetto idromassaggio, indotto dagli spostamenti della massa liquida durante i movimenti di ginnastica, che tende a snellire e modellare il corpo, eliminando i gonfiori e rassodando i tessuti;
  • la stimolazione dei vasi sanguigni e linfatici, con conseguente miglioramento generale della circolazione e del drenaggio dei fluidi corporei.

CORSI

ORARIO NUOTO LIBERO

Valido dal 30 settembre 2019
GIORNODALLEALLECORSIE
LUNEDÌ07.3008.305
08:3011:103
11:1014:204-5
14:2015:501
MARTEDÌ07:3009:005
09:0010:001
10:0014:204-5
14:2015:501
20:3022:001-2
MERCOLEDÌ07:3008:305
08:3009:153
09:1514:204-5
14:2015:501
18:3020:003
20:0022:001-2
GIOVEDÌ07:3009:005
09:0010:001
10:0014:204-5
14:2015:501
VENERDÌ07:3008:305
08:3009:153
09:1511:101
11:1014:204-5
14:2015:501
20:3022:001-2
SABATO08:3012:303-4
12:3013:001-2
DOMENICA08:3014:004-5